ERNÄHRUNGSANALYSE
Ernährung verstehen – was bekommt dein Körper jeden Tag?
Deine Ernährung begleitet dich jeden Tag.
Sie liefert Energie und Nährstoffe und ist ein wichtiger Teil deiner täglichen Versorgung.
Doch wie sieht deine persönliche Ernährung eigentlich aus?
Was bekommt dein Körper bereits?
Wo liegen interessante Ansatzpunkte?
Was möchtest du vielleicht bewusster gestalten?
Eine Ernährungsanalyse kann dir helfen, deine Ernährung einmal genauer zu betrachten und dadurch besser zu verstehen, was sie deinem Körper bereits gibt.
Nicht bewerten. Nicht verurteilen. Sondern verstehen.
🔎 Deine Ernährung im Blick
Wir betrachten deine Ernährung als Ganzes.
Dabei können unter anderem Energie, Hauptnährstoffe, Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und weitere Inhaltsstoffe betrachtet werden.
computergestütze Auswertung folgender
Inhaltsstoffe:
Hauptnährstoffe & Fettsäuren
Energie-Aufnahme/Verbrauch
spezielle Inhaltsstoffe
Vitamine
Mineralstoffe
🧭 Wie funktioniert die Ernährungsanalyse?
Ernährungsanalyse - Nährwertfeinanalyse
Computergestützte Auswertung von
über
40 Inhaltsstoffen
so funktioniert´s:
Kontakt aufnehmen
Du möchtest deine Ernährung genauer betrachten?
Dann schreib mir über das Kontaktformular mit dem Stichwort „Ernährungsanalyse“.
Hast du vorab Fragen? Auch dafür kannst du dich gerne melden.
Ernährungstagebuch erhalten
Du erhältst dein elektronisches Ernährungstagebuch mit einer verständlichen Anleitung.
Ergebnisse verstehen
Du erhältst eine ausführliche Auswertung mit deinen persönlichen Ergebnissen und den daraus ableitbaren ernährungsbezogenen Ansatzpunkten.
📊 Was zeigt dir die Analyse?
Auf einen Blick erkennen
Die Auswertung macht sichtbar, wie deine dokumentierte Ernährung im Vergleich zu ausgewählten Referenzwerten aussieht.
So kannst du leichter erkennen:
🌿 Was bereits gut passt
🔎 Welche Bereiche interessant sein könnten
💡 Wo sich mögliche Ansatzpunkte für deine Ernährung ergeben
Die Analyse zeigt dir nicht einfach Zahlen. Sie hilft dir, deine Ernährung besser zu verstehen.
Was passiert mit den Ergebnissen?
Deine Auswertung ist kein Selbstzweck.
Sie soll dir helfen, deine Ernährung bewusster wahrzunehmen und Zusammenhänge besser zu verstehen.
Auf dieser Grundlage kannst du für dich entdecken, welche Bereiche du weiterentwickeln möchtest und welche Veränderungen zu deinem Alltag passen könnten.
Du entscheidest, was daraus entsteht.
🥗 Ernährungsanalyse – auch einzeln buchbar
Du möchtest deine Ernährung zunächst einmal unabhängig von einer persönlichen Beratung genauer betrachten?
Dann kannst du die GESUND-IMMUN Ernährungsanalyse auch einzeln buchen.
Du dokumentierst deine Ernährung über den von dir gewählten Zeitraum. Anschließend wird deine Ernährung detailliert ausgewertet und du erhältst eine verständlich aufbereitete Analyse deiner persönlichen Ernährungssituation.
Dabei wird sichtbar, was deine Ernährung deinem Körper bereits gibt und in welchen Bereichen interessante Ansatzpunkte liegen können.
Du erhältst damit eine gute Grundlage, um deine Ernährung bewusster zu verstehen und für dich zu entscheiden, ob und was du verändern möchtest.
Du bekommst:
- deine persönliche Ernährungsauswertung
- eine detaillierte Nährwertanalyse
- einen Vergleich mit geeigneten Referenzwerten
- eine verständliche Darstellung der Ergebnisse
- persönliche ernährungsbezogene Ansatzpunkte
- konkrete Impulse für deine weitere Ernährung
Die Ernährungsanalyse ist außerdem in meinen Beratungspaketen enthalten.
Wenn du dir darüber hinaus eine persönliche Begleitung und Unterstützung bei der Umsetzung wünschst, kannst du direkt ein passendes Beratungspaket wählen.
Die Analyse gibt dir Klarheit über deine Ernährung – du entscheidest, was du daraus machen möchtest.
💶 Die Preise:
1 Tag – 20 €
3 Tage – 50 €
5 Tage – 75 €
7 Tage – 90 €
🎁 In deinen Beratungspaketen bereits enthalten
Wenn du dich für ein entsprechendes Beratungspaket entscheidest, ist die ausführliche Ernährungsanalyse bereits inklusive.
So erhältst du neben deiner persönlichen Beratung eine detaillierte Betrachtung deiner Ernährung und kannst besser verstehen, was deine Ernährung deinem Körper bereits gibt und wo interessante Ansatzpunkte liegen können.
Wie werden deine Ergebnisse eingeordnet?
Für viele Nährstoffe gibt es wissenschaftlich etablierte Referenzwerte, die bei der Auswertung als Orientierung dienen können.
Deine Ergebnisse werden übersichtlich dargestellt, sodass du auf einen Blick erkennen kannst, welche Bereiche bereits gut zu deinem persönlichen Ernährungsbild passen und wo sich interessante Ansatzpunkte ergeben können.
